Indicators on silenciar voz critica You Should Know
El diásymbol interno negativo no es prueba de que haya algo «malo» en nosotros que deba corregirse. Es una característica del ser humano. ”. Puede comenzar imaginando a un amigo o familiar que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Practica la reestructuración cognitiva: Sustituye los pensamientos negativos por pensamientos más